不少人觉得,PM2.5主要来自室外,其实不然。有研究显示,室内PM2.5有九成来自室内活动。据统计,人平均有90%的时间在室内生活和工作,其中,65%的时间在家。美国环境保护署(EPA)经过历时5年的调查发现,许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高,是室外空气污染的数倍或数十倍,有的可能超过100倍。
吸烟和室外污染空气流入,是室内PM2.5超标的两大原因,但并非仅有的来源。根据相关研究,空调、烹调、装修污染积尘,也都对室内空气环境恶化有莫大关系。上海疾控中心与复旦大学的检测证实,大多数家庭的空调积尘中细菌、霉菌超标,严重的家庭细菌数量超过商场中央空调的50倍。加上空调较少清洗,使用几年后,开空调时因室内空气的流通性较差,PM2.5等会因室内人们的走动而飘浮起来被吸入。
装修材料释放出的有毒物质,也是室内PM2.5超标的原因之一，不少装修材料虽无重味,但有害物质仍然存在,成为室内空气质量的隐形杀手。
厨房（厨房装修效果图）油烟也是室内空气质量变差的原因之一,油烟中含有大量有毒物质。{$city['name']}积尘同样是影响室内空气质量的重要因素,被子上、床下、沙发下、地毯里和家用电器中,都是家庭积尘的死角,一旦被风扬起就很容易被人吸入肺内。
室外空气中的PM2.5主要来自日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物,主要要靠国家政策引导,个人行为只是辅助。目前,人们对自己制造PM2.5的现实,仍未予以足够重视。但我们长时间逗留的室内,PM2.5的浓度则完全可以通过改善个人生活习惯来改变。要提高室内空气质量首先确保室内勿抽烟；平常多开门窗通风(但阴霾天减少开窗)；烹饪少煎炸,开油烟机；经常清洁除尘,保持室内干净清洁,都有效果。
人们还可以采用空气净化器来处理封闭的室内环境污染。
利安达回风口空气净化器通过风机盘管回风口、送风口、新风口等循环的方式提升室内的空气品质问题，在污浊空气在风机作用下由回风口进入，在等离子静电场和过滤器的共同作用下，净化空气中的PM2.5、粉尘等颗粒，杀死空气中的细菌和病毒，有效滤除和分解空气中的各类有害气体，从而提高空气品质。
